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穩定情緒 走出自我否定
From self-doubt to self-guide
Recharge Express
聊心站
情緒輔導及培訓服務
區汶樂 Marcus Au
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香港大學社會科學碩士(輔導學)
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史丹福大學CARE中心認證關懷技巧導師
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紐約大學創傷知情臨床應用證書
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認證輔導師
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認證催眠治療師
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Master of Social Science (Counselling), University of Hong Kong
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Certified Facilitator of Applied Compassion, Center for Compassion and Altruism Research and Education, Stanford University
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Certificate, Trauma Informed Clinical Practice, New York University
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Certified Counsellor
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Certified Hypnotherapist
擅於支援焦慮不安的人士，協助他們安定身心，改善關係。當中自我否定是常見的關鍵因素，情況包括自卑、自責感、慣性討好和完美主義。服務對象涵蓋不同職業，包括社工、老師、金融分析師、大學行政人員，公務員等。
輔導方式重視具體方向及互動體驗，務求讓人更全面了解自己的感受和想法，創造改變。輔導手法建基於關懷導向療法 (Compassion Focused Therapy)，接納及承諾療法(Acceptance & Commitment Therapy)，及艾力森式催眠治療(Ericksonian Hypnotherapy)等重視個人特質和優勢的療法。
除了精於個人情緒輔導，亦多次為大專及中學舉辦講座，小組及義工培訓工作，分享聆聽技巧和加強團體凝聚力。服務對象包括香港中文大學及嶺南大學。
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如對輔導服務或活動內容有興趣及查詢，歡迎電郵到recharge.express.hk@gmail.com，或在下方留下訊息。
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